まいにち、ごちそうさま。

ごちそうさまは笑顔になれるおまじないの言葉♪

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あったかお鍋♪

ちゃんこ鍋
友人おすすめの鍋の素。
お出汁がしっかり効いていて
塩味のちゃんこ鍋の素。
味がしっかりしているから
途中で飽きるんじゃないかなと思ったけれど
入れすぎたと思った野菜も完食。
お豆腐、鳥肉で
高タンパク、低脂肪
さすが「ちゃんこ」

だけど食べ過ぎちゃうのってどうなんだろう?
それが「ちゃんこ」 w(゚o゚)w オオー!

こっちは友人の旦那様に教えてもらった豆腐鍋。
豆腐鍋

レシピはめんつゆに白菜、豆腐を入れ
野菜が煮えてお豆腐が温まったところへ
大量の大根おろしを入れて一煮立ちしたら
最後に天ぷらを入れればできあがり
天ぷらのコクがお豆腐とよくあって
大根おろしがさっぱりとして
とっても美味しかったです。

我が家は白菜、にんじん、きのこなどの野菜、
お豆腐1丁と大根おろし1/3本分、市販のかき揚げ1個で作りました。
とってもリーズナボー
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