まいにち、ごちそうさま。

ごちそうさまは笑顔になれるおまじないの言葉♪

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

ダイエットなんて!!

ダイエットなんて止めた!!
毎日ストレッチして。。。
食事もカロリーを考えていたのに…
昨日のお昼にそうめんを2束食べちゃったら1キロ太った。
夕方散歩もしたし
夕飯は春雨スープだけだったのに?

あっ、でも一緒に食べた蒸し黒豆がいけなかった?
パイナップルジュース豆乳が多かった?
あっ、マクビティのビスケット?
うっ、ベビースターラーメンの小袋?



・・・・



ダイエットを気にせず食べていたら
もっともっと太っていくってことだよね。
意識しているから
なんとか維持できてるってことなんだよね。


はぁ ( ̄ρ ̄)。。。



とりあえず



間食は



減らそう



きょうは相方のバースデー♪
誕生日ご飯は週末にして
きょうはカレーでいいや。
プレゼントは用意してあるし

えっ?プレゼントは何かって?

ふふふ…

今年は

ゴディバのチョコとアイスクリーム(笑


またダイエットが遠のく。。


今年は去年の倍、2キロの梅シロップを作ったのに
もうなくなってしまった
秋か冬に作ろうと思っていたのだが
第2弾の梅シロップを仕込むことに。

梅シロップ

我が家の梅シロップは
洗って竹串で穴を空け
一晩水につけてアク抜きした青梅を
カチカチに冷凍してから
同量の氷砂糖と一緒に漬け込むだけ。
解凍と同時に梅エキスが出てくるので
シロップが早く上がります。

下処理して冷凍しておけば
いつでも作れるのがいい♪
関連記事
スポンサーサイト

| 脂肪との戦い | 10:39 | comments:18 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

私は毎日頑張っていますよ~
だって、全然無理なことはしていないから。。。
みんな無理するから駄目なんじゃないかな?
結果は出ていますが、今停滞期。。。
でも全然あせっていません。。。
あせっても仕方がないし、無理して無いから一生続けます~
ただ目標体重になったらご褒美が待っているのです~

| tamirin | 2010/07/29 10:52 | URL |

tamirinさま

素晴らしい!!
無理と思うか思わないか
同じ事も考え方次第なのでしょうね。

| puffpuff | 2010/07/29 11:29 | URL |

puffpuffさん こんにちは。

ご主人様お誕生日おめでとうございますv-274

ダイエット。。。
無理しちゃうとだめなのよね~
私もたtamirin様と同じで無理なくやってます
多分一生かも~
ちょっとお出かけして美味しいものを食べて1キロ太り
そしてまた1キロ減らしの繰り返しです

年間通して1キロでも減らしていければそれでいいかな??
って思ってます~
・・・で、2年数ヶ月で3.5キロのダウン
今年の目標は後1キロ!

無理せず健康で頑張りましょう♪

| satsuki | 2010/07/29 13:19 | URL | ≫ EDIT

puffpuffさん
ご主人様のお誕生日おめでとうございます。

ゴディバのチョコいいですね

コメントありがとうございます

| ryuji_s1 | 2010/07/29 13:47 | URL | ≫ EDIT

最高~!

旦那様、お誕生日おめでとうございます!
こんな暑い時期に生まれた人には、冷たくて甘いアイスが良く似合います!ゴディバのチョコとアイス…!貴方を愛すって幹事ですね!!!

ダイエット、私も日々頑張っているツモリなんですが、年々、体の肉という肉が重力に負けて垂れ下がり放題…筋肉つけないと老婆になってしまいそうです…。ううう。

| ぶんママ | 2010/07/29 22:59 | URL |

おはようございます!

チョコとアイスって、それ自分用だったりして。
ダイエットって、やっぱり基本は
脂肪を燃やすことですよね。
カテキン茶でしょう、多分。

| おじさんの独り言 | 2010/07/30 06:19 | URL |

そうだv-237そうだv-237
ダイエットなんか糞食らえだ~ 止めてやる こんな暑いのに我慢できるかv-359バカもんv-359
アハハー 強気な発言でしょう

アクトスで水泳を週3回 毎日1時間のウオ-キングを目標にして日々努力 間食も減を心がけてるのに全然結果がでません
なんでやねん

解ってるんだ~ 知ってるんだ~
アクトスは月3回 ウオ-キングは暑いのでお休み 間食は止めれません アハハーv-290
我慢してストレス溜めても身体に悪いからね...都合の好い言い訳してますw~
皆で太れば怖くない puffpuffさん お手てつないで行きましょう(^_-)-☆

| yasuko♪ | 2010/07/30 12:20 | URL | ≫ EDIT

satsukiさま

ありがとうございます。

そうね、ぼちぼち…
ちょっと食べるのを減らして
美味しいものも食べつつ無理なくよね。

去年に比べたら腰の痛みも足首も肩こりも緩和されたんだから
効果は出ているってことよね。
焦らず続けるわ~。
ありがとう♪

| puffpuff | 2010/07/30 12:52 | URL |

ryujiさま

ありがとうございます。

たまにはちょっと美味しいチョコレート
嬉しいです^^
あっ、主人のために用意しましたっ(汗;

| puffpuff | 2010/07/30 12:53 | URL |

ぶんママさま

ありがとうございます。
いやん(* v v)。 あなたをひんやりアイス???(爆
これを定番にしようと思います!!

何もしないと筋力が落ち
足下も危うくなるので元気な老後のためにボチボチ頑張ります。
肩こり、腰痛防止で
ナイスバディなんて目指していないんだし。

| puffpuff | 2010/07/30 12:58 | URL |

Ojiさま

( ̄□ ̄;)ど、どうしてそれを・・・ww
一緒に食べてお祝いした方が
ねぇ・・・(^_^;)アセアセ...

カテキンですか。
やはりヘルシアスパークリングですねっ!

| puffpuff | 2010/07/30 13:02 | URL |

yasukoさま

あ~ん、yasukoさまぁ・・・
心強いお言葉ありがとうございます!
体重は減らなくても
これだけ食って飲んで変わらないだけ
マシなんですよねっ!
ありがとうございますっe-319

| puffpuff | 2010/07/30 13:05 | URL |

ご主人も8月生まれなんですね^^
うちも3人8月なんで~~
ダイエット!!
永遠のテーマ^^

| yumi-mama | 2010/08/04 15:41 | URL |

yumi-mamaさま

ダイエットはここまでって言うものじゃないですね。
健康のためにも気をつけなきゃいけないですね。

| puffpuff | 2010/08/06 17:16 | URL |

puffpuffちゃん
ご無沙汰しちゃってゴメンね
いつもありがとう
遅くなりましたが、旦那様お誕生日おめでとうございます
プレゼントちゃんとあげてるなんて素敵だわ

| クリリン | 2010/08/09 21:46 | URL |

クリリンさま

こちらこそ、ありがとう。

相方への誕生日プレゼントは必要なものを買うか
自分の食べたいものを…笑

| puffpuff | 2010/08/13 15:51 | URL |

ダイエットと思わず習慣化するのがベストなのですが、
うまくいきませんよね・・・。
以前片岡鶴太郎が「腹六分目」と言っていたので真似しようと思ったのですが・・・1回目から無理でした。(笑)

私、木曜日からとりあえず意識的に動く努力をしています。
家の中だけですが掃除とか片付けとか。
なかなか持続は難しそうです。(;^□^)

旦那様にきちんとプレゼントされているんですね。
リクエストされたんですか?

| しま | 2010/09/12 00:10 | URL |

しまさま

ダイエットと思わずに
日々ちょっと気をつければいいのでしょうが
最近はちょっとでは足りず…
筋力をつけて今後も維持できるよう、まずは動かないといけませんね。
最近はテレビを見る時に立って見るようにしたり…
でもこれってなんか落ち着かないんですよね。

旦那さんへのプレゼント…
を口実に自分の食べたいもの、あるいは必要なものを^^

| puffpuff | 2010/09/13 15:40 | URL |















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://puffpuff06.blog14.fc2.com/tb.php/850-c0bc5b7d

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。